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ももクロゲッタマン体操 パワー炸裂!体幹ダイエット DVD 67分付き [ GETTAMAN、ももいろクローバーZ ]

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GETTAMAN、ももいろクローバーZ ももいろクローバーZ 主婦と生活社モモクロゲッタマンタイソウパワーサクレツタイカンダイエットディーヴイディーロクジュウナナフンツキ ゲッタマン モモイロクローバーゼット 発行年月:2020年06月12日 予約締切日:2020年04月02日 ページ数:96p サイズ:単行本 ISBN:9784391153637 付属資料:DVD1 GETTAMAN ココロとカラダをデザインし、生き方まで変えるヒューマンアーティスト。自身開発の「肩甲骨ダイエット」は一世を風靡し、個人指導は3年待ちという人気ぶりから、“ダイエット界の鬼才”と言われる。著書は多数あり、ベストセラーを連発。各メディアへの出演、全国での講演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 ももクロゲッタマン体操はなぜ「規格外」のダイエットメソッドなのか?(「規格外」のガチコラボ/GETTAMAN=「ヒューマンアーティスト」 ほか)/2 美しく、しなやかに!ももクロゲッタマン体操完全脂肪燃焼エクササイズ(インナーマッスル全体に刺激を与える/美姿勢&内臓の保持に効果! ほか)/3 概日リズムを取り入れたカラダ&ココロメソッド(カラダのセンサーを研ぎすませる/概日リズムに合った食生活へ、改善を ほか)/4 ゆとり時間にアプローチ パーツ別ももクロゲッタマン体操エクササイズ(小顔ーむくみ、たるみ、くすみも一気に解消!/背中ー呼吸を深くし、褐色脂肪細胞を活性化 ほか) 「内臓力」「呼吸力」「インナーマッスル」を刺激する最強メソッド! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット 美容・暮らし・健康・料理 その他 付録付き 付録付き

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